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惊了!手机是随身携带的“致癌物”?

来源:新华网    2018-9-14 8:17:10      编辑:小强     浏览次数:0

相爱没有那么容易,

每个人有他的手机。

不知道从什么时候起,

手机成了不少人最难以割舍的朋友,

“宁可人没电也不能手机没电”,

“出门没带手机比没带钱还心慌”,

“手机一关,好像我和世界都无关了”,

……

惊了!手机是随身携带的“致癌物”?

图片来源:视觉中国

然而,这样亲密无间的手机伙伴,

可不是像表面那样可爱无害的。

最近,一篇《美国癌症学会:手机是随身携带的“致癌物”!》的文章在网上火了。


文章中说,最近,美国癌症学会(ACS)在官方网站发布了一篇文章,建议减少儿童使用手机等电子屏幕类设备的时间。


惊了!手机是随身携带的“致癌物”?

(图片来源:ACS官网截图)

美国癌症学会指出,已经有研究证实:坐在电视机、电子游戏机、电脑和/或智能手机前的时间太长,与儿童体重指数(BMI)较高有关,也就是说与儿童肥胖有关。

儿童肥胖会增加成年后肥胖的风险,并可能导致健康问题,包括癌症、心脏病和糖尿病。

虽然手机是随身携带的“致癌物”,这不是第一次听说了,不过此文章在微博上,讨论还是很热烈……


惊了!手机是随身携带的“致癌物”?
惊了!手机是随身携带的“致癌物”?


讲真,

你确定是你在玩手机,

不是手机在玩你吗?

你要注意了,

过度玩手机危害极大!


手机细菌多,有传染疾病的风险!

小贴士:需要定期更换手机贴膜,常用手机消毒纸巾为进行擦拭。

除此之外,减少使用贴画,避免容易藏纳污垢的手机壳,也能起到一定的作用。

惊了!手机是随身携带的“致癌物”?

图片来源:视觉中国

导致眼睛疼痛,还会损伤你的角膜!

小贴士:市场上大多数的护眼蓝光贴膜都是无效的,

因此保护眼睛的最好方法是减少屏幕使用时间,

定时活动眼部肌肉或远眺。

长时间看手机,对脊柱伤害大!

小贴士:使用时尽量不要低头,可以抬高手机的位置,平视手机,减少加颈椎的负担。

此外,也可以放松颈部和头部,通过移动眼球来跟踪屏幕进行短暂休息。

惊了!手机是随身携带的“致癌物”?

边开车边发短信,车祸概率是正常驾驶的23倍!

小贴士:坚决不在开车时操作手机屏幕,尽量调整为勿扰模式。

在必须使用手机的情况下,应当先停车,再操作。

导致睡眠障碍!

小贴士:在预计睡眠时间可以提前关闭手机,放置在较远的桌面。

也可以使用监测睡眠质量、限制使用时间的辅助性睡眠软件。

远离手机小妙招

一、关闭手机震动提示以及部分应用推送。

二、将屏幕颜色设成灰色调,这样手机看起来变得更为单调,从而降低用户对手机的关注度。

惊了!手机是随身携带的“致癌物”?

图片来源:视觉中国

三、可以安装防沉浸应用。

珍爱生命,请适当远离手机!

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